Camomila

A Camomila é uma planta com uma altura aproximada de 60 cm, tem pequenas flores parecidas com as margaridas e as folhas tipo penugem têm um aroma semelhante a maçãs. Cresce em campos e à beira dos caminhos.

Nome científico - Chamomilla recutita

Utilização - Colhem-se as flores e secam-se em lugar arejado. Usa-se no como calmante, em casos de insónia e pesadelos. Na indigestão nervosa, flatulência, cólicas, gastrites, dores de cabeça, dores menstruais e inflamações do aparelho digestivo, remoção das impurezas e rejuvenescimento da pele.

Preparação : Faz-se uma infusão com (30-45 g) de flores secas  para 600 ml de água a ferver. Tapa-se e deixa-se repousar 3 a 5 minutos. Côa-se e bebem-se duas ou três chávenas, desta infusão, por dia.

 Chá relaxante( para gerir o stress) - Misturam-se em partes iguais flores de camomila, de tília e folhas de erva - cidreira e faz-se uma infusão. Toma-se esta infusão sem restrições.

Flores de camomila 

Flores de camomila secas